Entre el 2% y el 5% de la población sufre de problemas de depresión con síntomas significativos a nivel clínico. Además, entre un 10% y 20% de las personas muestran síntomas depresivos en algún momento de su vida, llegando a interferir con todos los ámbitos de la vida familiar, laboral, familiar y relacional.
Las situaciones difíciles que plantea la vida, llevan a las personas a sentir en estas ocasiones, tristes. Es importante distinguir entre estar triste o tener depresión. La tristeza es una emoción momentánea, pasajera. La depresión es una emoción que puede durar mucho y acompañarse de otros síntomas complejos y dolorosos
- Falta de interés por realizar cualquier actividad, aparentemente placentera.
- Sentimiento de falta de energía e irritabilidad.
- Falta de apetito o preferencias por alimentos dulces y grasos.
- Sentimiento de desesperanza, vacío y pesimismo que conducen a una gran desmotivación por la vida: expectativa de incapacidad para completar actividades, aparentemente sencillas y agradables.
- Dificultad para concentrarse y recordar detalles.
- Dificultad, por el desinterés, para tomar decisiones.
- Asumir culpabilidad de las situaciones negativas que se producen en lo cotidiano.
- Dificultades para dormir, con extremos de dormir mucho o tener dificultades para poderlo hacer.
- Pensamientos suicidas o intentos de suicidio.